涅槃"寂静"
周期性的间隔重复记忆模式（spaced repetition memorization）是一个能有效提升长期记忆能力的方法，典型应用如语言学习、医学法律考试领域内的Anki等卡片式记忆软件。
周期性的禁食（intermittent fasting），也就是所谓轻断食，是一个被广泛证明对身体健康尤其是内分泌和新陈代谢有相当好处的饮食模式。
人类的记忆尤其是语言-情绪相关的记忆是一种高度活跃的神经元活动结果，而情绪活动又和食物/饮食习惯高度相关的肠道菌群（gut microbiota）有着极为密切的联系，以自闭症为例：
- 自闭症患者通常更容易过敏；
- 自闭症的典型特征是不会使用日常语言表达情绪；
- 自闭症的另一个常见生理特征是特殊的肠道菌群群落种类
在语言习得领域内广泛应用的SR记忆强化模式和以强化宗教信仰（伦理驱动信念）的各类仪式行为之间又因宗教活动中广泛存在的饮食禁忌和断食仪轨形成了特殊而微妙的印证：
- 伊斯兰教有专门的斋月；
- 佛教僧侣过午不食；
- 道教将辟谷视作最重要的修行方式之一
肠道菌群活动的周期节律和特定语素群（情绪、信念、伦理）对应的神经活动节律之间存在着某种"样式对称"（pattern symmetry）——这可能是个数学问题，也可能是个基于启示的玄学问题，但无论如何，二者之间的关联绝非偶然。
这也部分解释了为什么佛教将最高的证悟境界称之为（涅槃）"寂静"，古代僧侣并不能直接观测神经活动，但能普遍意识到情绪节律和人类最复杂的声音行为"语言"之间深刻的关系，换言之，各种宗教仪轨将声音作为主要仪式要素也并非只是强化信仰和伦理信念，而存在以节律共振达到特定个体宗教体验的目的。
——所谓"寂静"从涅槃中而来，对应而言更像是将外在音律（无论是人类的还是宇宙万物的）经由特定仪式行为（典型如禁食、冥想）转换为完整的圆满情感体验。
但是比SR系统更简单，更适合强化群体记忆的模式实际上是不断重复，从小到大不断的、间隔性的重复，典型如各国国歌。